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Samstag, 14.06.25 - Samstag, 14.06.25

Qigong Grundlagenkurs - die Kraft der Stille

In diesem Workshop öffnest du das Tor zu zwei alten Wegen, die dich zu neuer Energie und innerer Balance führen. 09:30 - 10:30 Qigong Sanfte Bewegungen, die Atem und Körper in Einklang bringen. Du lernst, wie du Spannungen löst und dich zugleich energetisierst. ​ 10:30 - 11:30 Pranayama Atemtechniken, die deine Aufmerksamkeit nach innen lenken, dich stärken und dir ein Gefühl von Weite schenken.

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